درمان استرس شدید | 10 راهکار موثر درمان استرس شدید – کنترل استرس امتحان | بسیاری از ما با چالش هایی روبرو هستیم که می تواند استرس زا، طاقت فرسا و باعث ایجاد احساسات قوی در بزرگسالان و کودکان شود. اقدامات بهداشت عمومی، مانند فاصله گذاری اجتماعی، می تواند باعث شود ما احساس انزوا و […]
افسردگی در مردان متاهل | علائم افسردگی افسردگی در مردان متاهل | نشانه های افسردگی در مردان چیست؟ بهترین روش رفتار با مرد افسرده چگونه است؟ افسردگی بیماری است که سن و سال و جنسیت نمی شناسند، هر دوره از زندگی ممکن است با تجربه افسردگی همراه باشد، در ادامه درباره نشانه های افسردگی در […]
درمان اختلال دو قطبی چگونه است؟ آیا درمانی دارد؟ درمان اختلال دو قطبی | بیماری دو قطبی گونه ای از اختلالات روانی نسبتا شایع می باشد. بیماری دو قطبی که به نوعی افسردگی نیز تلقی می شود، در جوامع امروزی به وفور یافت می شود. بیماری دو قطبی به مجموعه رفتار های غیرعادی گفته می […]
راهکارهای افزایش اعتماد به نفس | تقویت اعتماد به نفس افزایش اعتماد به نفس | اعتماد به نفس، یکی از مهم ترین ویژگی هایی است که هر انسانی، باید داشته باشد. اعتماد به نفس چه کم چه زیاد، هردو مخرب می باشد؛ اما تاثیرات اعتماد به نفس کم، وحشتناک تر از اعتماد به نفس زیاد […]
درمان افسردگی بدون دارو | 5 راهکار روانشناسی موثر آیا درمان افسردگی بدون دارو ممکن است؟ بسیاری از افراد این سوال را می پرسند، در پاسخ به این سوال باید بگوییم، بله، درمان افسردگی بدون مصرف دارو امکان پذیر است، شاید برخی بر این تصورند که درمان افسردگی باید با مراجع به روانشناس یا روانپزشک […]
درمان استرس عصبی – راهکارهای موثر راه های زیادی برای درمان استرس عصبی وجود دارد که یکی از آن ها انجام تمرینات مدیتیشن است. خوشبختانه این تمرینات فشار روحی و جسمی را کمتر کرده و اگر استرس داشته باشید به شما کمک زیادی می کنند. استرس می تواند در نتیجه فشار کاری، بیمار بودن و […]
ازدواج سفید چیست؟ | آسیب های ازدواج سفید ازدواج سفید چیست؟ ازدواج سفید به معنای روابط جنسی و زندگی مشترک با فردی است که هیچ گونه ثبت رسمی ندارد و جدایی طرفین به شکل طلاق نیست، در طی سالیان اخیر ازدواج سفید گسترش زیادی در جهان مخصوصا کشور ما ایران داشته است، در ادامه قصد […]
افسردگی در سالمندان | 6 راهکار درمانی افسردگی بیماری است که سن و سال نمی شناسند، افسردگی در سالمندان بسیار شایع است، فرد شور و نجات جوانی خود را ندارد و ممکن است حالاتی را تجربه کند که منجر به افسردگی شود، در این مقاله قصد داریم درباره افسردگی در سالمندان و راه های درمان […]
درونگرایی و برونگرایی چیست؟ درونگرایی و برونگرایی دو نوع از تیپ های شخصیتی هستند که در علم روانشناسی مفصلا به بررسی حالات آنها پرداخته شده است، در ادامه قصد داریم درباره درونگرایی و برونگرایی اطلاعاتی را با شما عزیزان به اشتراک بگذاریم، در ادامه با ما همراه باشید. درونگرایی به چه معناست؟ درونگرایی یکی از […]
آیا خودارضایی عوارض دارد؟ عوارض خودارضایی خودارضایی به معنای تحریک جنسی توسط فرد است که در نهایت با ارضای جنسی یا ارگاسم به پایان می رسد، بسیاری از افراد به دلایل مختلفی ممکن است خودارضایی را تجربه کرده باشند، در ادامه درباره عوارض خودارضایی با شما صحبت می کنیم، با ما همراه باشید. عوارض […]