درمان استرس شدید | 10 راهکار موثر درمان استرس شدید – کنترل استرس امتحان | بسیاری از ما با چالش هایی روبرو هستیم که می تواند استرس زا، طاقت فرسا و باعث ایجاد احساسات قوی در بزرگسالان و کودکان شود. اقدامات بهداشت عمومی، مانند فاصله گذاری اجتماعی، می تواند باعث شود ما احساس انزوا و […]
درمان استرس عصبی – راهکارهای موثر راه های زیادی برای درمان استرس عصبی وجود دارد که یکی از آن ها انجام تمرینات مدیتیشن است. خوشبختانه این تمرینات فشار روحی و جسمی را کمتر کرده و اگر استرس داشته باشید به شما کمک زیادی می کنند. استرس می تواند در نتیجه فشار کاری، بیمار بودن و […]
علائم افسردگی در کودکان | 10 نشانه مهم افسردگی علائم افسردگی در کودکان | همه افراد کودکی را دورانی پرشور و هیجان می شناسند، شاید تصور افسردگی در دوران کودکی برای برخی از افراد سخت باشد، اما باید بدانید کودکان نیز ممکن است دچار افسردگی شوند. در ادامه این مقاله سعی داریم مهم ترین نشانه […]