علائم افسردگی در کودکان | 10 نشانه مهم افسردگی کودک

علائم افسردگی در کودکان | 10 نشانه مهم افسردگی

علائم افسردگی در کودکان | همه افراد کودکی را دورانی پرشور و هیجان می شناسند، شاید تصور افسردگی در دوران کودکی برای برخی از افراد سخت باشد، اما باید بدانید کودکان نیز ممکن است دچار افسردگی شوند.
در ادامه این مقاله سعی داریم مهم ترین نشانه های افسردگی در کودکان را برای شما عزیزان بررسی و در اختیارتان قرار دهیم، در ادامه این مقاله حتما با ما همراه باشید.

علائم افسردگی در کودکان چیست؟

احساس افسردگی در تمامی سنین ممکن است رخ دهد، دوران کودکی از این قاعده مستثنی نیست، برخی از علائم افسردگی در کودکی عبارتند از:

1- احساس بی قراری یا پریشان حالی

از مهم ترین نشانه های افسردگی در کودکان احساس بی قراری یا پریشانی است، کودک دچار اضطراب و هراس است و ممکن است این احساس را در طولانی مدت تجربه کند.
البته این مسئله با هیجانات و هراس های طبیعی کودکانه متفاوت است، بی قراری و پریشانی در مدت زمانی طولانی یکی از مهم ترین علائم افسردگی در کودکان است، پریشانی طولانی مدت منجر به احساسات و عواطف سرکوب شده در کودکان می شود به همین علت باید این علائم را جدی بگیرید و به دنبال راه درمان باشید.

2- اختلال در خواب

یکی دیگر از نشانه های افسردگی در کودکان اختلال و مشکل در خوابیدن است، در واقع خوابیدن زیاد یا بی قراری در خواب را می توان نشانی از افسردگی در کودکان دانست، داشتن کابوس و خواب بی کیفیت یکی دیگر از مهم ترین نشانه های افسردگی در کودکان است و باید جدی گرفته شود.
البته منظور خواب های عجیب دوران کودکانه نیست، بلکه کابوس هایی که در مدت زمانی طولانی آرامش و خواب کودک را تحت تاثیر خود قرار می دهد و باید حتما بررسی شود تا علت پیدا و از افسردگی کودکان جلوگیری به عمل آید.

3- کم اشتهایی یا پر اشتهایی

کم اشتهایی یا پر اشتهایی کودک هیچ گاه نمی تواند علائم مثبتی باشد، افسردگی در کودکان ممکن است به شکل پرخوری یا کم اشتهایی خود را نشان دهد، بهتر است علت بی اشتهایی یا اضطراب کودک را شناسایی کنید و به دنبال راهی برای درمان آن باشید.
در بعضی از کودکان ممکن است افسردگی خود را به شکل کم اشتهایی و کاهش وزن یا پر اشتهایی و افزایش وزن خود را نشان دهد، در هر دو شکل با یکی از نشانه های افسردگی در کودکان رو به رو هستید و باید درمان را آغاز کنید.

4- افت تحصیلی

وضعیت تحصیلی کودک می توان نشانه ای از وضعیت سلامت روحی وی باشد، کودکی که به یکباره دچار افت تحصیلی شده است به احتمال بسیار زیاد با بیماری افسردگی دست و پنجه نرم می کند، البته باید این موضوع را به شیطنت های کودکانه و نداشتن علاقه ای به درس هم نسبت داد.
اما اگر کودکی دارید که به تازگی علاقه ای به درس و مدرسه از خود نشان نمی دهد بهتر است با یک مشاور یا روانشناس کودک مشورت کنید تا وضعیت سلامت روحی و روانی کودکتان را تشخیص دهد.

5- احساس درد در شکم یا سر

درد در شکم یا سر را باید در کودکتان بررسی کنید، اگر علل چنین دردهایی مشکلات جسمی نیست بهتر است شرایط روحی کودکتان را تغییر دهید، احساسات منفی و افسردگی در کودکان معمولا به اشکال مختلف خود را بروز می دهد.
شاید تصور کنید چنین دردهایی نباید علت افسردگی باشد، اما احساس دردهای بدون مشکلات جسمی از مهم ترین نشانه های افسردگی در کودکان است و باید جدی گرفته شود.
شاید بتوان دردهای فیزیکی را زنگ خطر بسیار مهمی در بیماری افسردگی دانست، دردهای بدون علت ممکن است در بدن کودک به اشکال مختلفی خود را نشان دهد.

6- تمایلی به هم بازی هایش ندارد

کودک شما دیگر شور و شوق بازی با دوستان و هم بازی هایش را ندارد؟ علت این مسئله چیست؟ در بالا هم ذکر شد دوران کودکی، دورانی سرشار از شادی و خوشحالی است یکی از مهم ترین علل خوشحالی دوران کودکانه هم بازی شدن با کودکان و دوستانش است، اگر دیگر میلی به بازی با همبازی هایش را ندارد باید علت را سریعا پیدا کنید.
از او بخواهید درباره عدم تمایلش به بازی با دوستان با شما صحبت کند، محیطی امن و دوستانه را فراهم کنید تا فرزندتان به راحتی مشکل خود را با شما در میان بگذارد.

7- گریه بیش از حد

گریه همیشه راهی برای ابراز احساسات است، گریه در کودکان آرام معمولا نشانه ای خطرناک است که باید به دنبال علت آن باشید، گریه های طولانی مدت و احساس غم در چهره کودک نشانه ای از بیماری افسردگی است.
گریه های کودکانه معمولا به علت های مشخصی ایجاد می شوند و پس از رفع مشکل کودک همان کودک شاداب یک ساعت پیش است، اما گریه افسردگی در کودکان به شکلی است که کودک پس از اتمام گریه چهره ای ناشاد و غم آلود دارد.

8- ژنتیک را جدی بگیرید

اگر در خانواده شما بیماری افسردگی وجود دارد بهتر است ژنتیک را موثر بدانید، علائم ذکر شده هر چند با شدت کم می تواند نشانی از بیماری افسردگی در کودکان باشد، ژنتیک ممکن است منجر به بیماری افسردگی در کودکان شود.
بیماری افسردگی می توانید به علت ژنتیک و سوابق چنین بیماری در افراد خانواده ایجاد شود، کسانی که سابقه بیماری افسردگی را در خانواده دارند چه در کودکی و چه در بزرگسالی ممکن است به بیماری افسردگی دچار شوند، لذا اگر افسردگی را در خانواده خود تجربه کرده اید به واکنش های احساسی کودکتان توجه بیشتری نشان دهید.

9- کارهای مورد علاقه اش را دوست ندارد

نداشتن انگیزه برای شادی و حال خوب از دیگر نشانه های افسردگی در کودک است، اگر کودکتان دیگر به کارها و اشخاصی که تا دیروز دوستشان داشته واکنش هیجانی و احساسی ندارد شاید در آغاز بیماری افسردگی است.
البته دوران کودکی دوره ای است که احساسات و عواطف بی ثبات را می توان از کودک مشاهده کرد، اما چنین حالتی در کنار دیگر علائم ذکر شده اوضاع را به گونه ای دیگر جلوه می دهد و باید به دنبال راهی برای پیدا نمودن مشکل کنید و یا از فردی متخصص کمک بگیرید.

10- احساس خستگی و بی حالی

از انرژی دوران کودکی نمی توان غافل شد، معمولا کودکان به گونه ای به بازی و شیطنت می پردازند که در آخر شب انرژی خود را کامل تخلیه کرده و احساس خستگی می کنند.
حال کودکی را در نظر بگیرید که بدون فعالیت فیزیکی بیشتر اوقات خسته است، چنین کودکی پس از بیداری از خواب نیز احساس خستگی می کند.
این در حالی است که کودک معمولا شاداب و با انرژی بوده است، احساس خستگی اگر به موارد فیزیکی ارتباطی نداشته باشد معمولا زمینه ای برای بیماری افسردگی در کودکان را فراهم می کند.

حال چه باید کرد؟

سوال مهم دیگری که ایجاد می شود این است که چه باید کرد؟ برای تشخیص بیماری افسردگی در کودکان باید حتما به مشاور و روانشناس مراجعه کنید، جلسات مشاوره را جدی بگیرید، کودک حق شادی و زندگی پرشور خود را دارد، باید به علل ایجاد بیماری فکر و به دنبال راهی موثر برای درمان باشید.

ما در این راه همراه شما عزیزان هستیم، اگر علائم بالا را در کودکتان می بینید بهتر است همین حالا برای درمان و تعیین وقت مشاوره اقدام کنید و یا با ما در تماس باشید، امیدواریم از این مطلب نهایت استفاده را برده باشید.